Fisioterapista e Operatore del Metodo Grinberg
Una lezione aperta del corso “STOPPING MOVEMENT” per Prestare attenzione al corpo Rompere le routine di movimento Muoversi consapevolmente seguendo la musica Rinforzare muscoli ed articolazioni Svuotare la testa dai pensieri Essere presenti e respirare Divertirsi Stare bene DOVE: via
WORKSHOP STOPPING MOVEMENT – Movimento e Percezione Un workshop per prestare attenzione al corpo, avere maggior energia, sciogliere stress e tensione, divertirsi con il movimento. Tre ore di esercizi per allenare la percezione corporea, muovere e sviluppare l’energia del tuo
WORKSHOP Un incontro di 3 ore nel quale imparerai esercizi di respirazione, allungamento, rilassamento e percezione corporea. Ti insegnerò a riconoscere e fermare gli schemi di movimento che ti limitano creando dolore e stanchezza. Potrai allenarti e sperimentare la precisione
QUANDO:SABATO 1 DICEMBRE 2018 – ORE 9,30-12,30 DOVE: VIA SAN DONATO 92, TORINO COSTO: 40€ PROGRAMMA In questo workshop imparerai a portare attenzione al corpo per avere maggior consapevolezza delle tensioni e delle posture che ti danneggiano, in modo da
L’estate è volata ed è ora di ripartire e/o di continuare con il lavoro, lo studio e le attività che ti appassionano, ti impegnano, ti mettono in relazione con gli altri. Ripartire dal corpo, dall’attenzione al tuo benessere, da ciò
UN WORKSHOP di tre ore per imparare esercizi che partendo dalla colonna migliorano la capacità di movimento, la forza e l’elasticità di tutto il corpo, influenzando le articolazioni delle gambe e delle braccia. Lavoreremo sulla respirazione abbinata al movimento in
Gli inglesi dicono: “sitting is the new smoking” ovvero l’eccesso di attività e lavori sedentari e la riduzione generale, nella nostra vita, di movimento ed attività fisica è causa di differenti sintomi e malattie, come dimostrano le ricerche scientifiche. Muoversi
Un corso per scoprire il piacere di muoversi liberamente, con leggerezza, attenzione, fiducia. Un training per rompere le routine di movimento che creano rigidità tensione, dolore. Un set di esercizi di respirazione e concentrazione per liberare la mente dai pensieri,