LEZIONE APERTA

Una lezione aperta del corso “STOPPING MOVEMENT” per
Prestare attenzione al corpo
Rompere le routine di movimento
Muoversi consapevolmente seguendo la musica
Rinforzare muscoli ed articolazioni
Svuotare la testa dai pensieri
Essere presenti e respirare
Divertirsi
Stare bene
DOVE: via San Donato 92 c/o Casa Bit
QUANDO: martedì 18 giugno dalle 20 alle 21
COSTO: gratuita
UTILE: vestirsi in modo da potersi muovere liberamente, scalzi o a piedi nudi, portare dell’acqua e, se lo possiedi, un tappetino da palestra.
INFO: Andrea 3336700499 andrea.gand@gmail.com www.andreagandini.it

LEZIONE APERTA