MIGLIORA IL TUO RESPIRO,RECUPERA ENERGIA!

WORKSHOP “STOPPING MOVEMENT TRAINING”
SABATO 8 APRILE dalle 11 alle 13, Via GRESSONEY 29B, TORINO
In questo workshop, aperto a tutti, impari i concetti di base dello”Stopping Movement”
– Impari ad essere più consapevole del movimento del respiro
– Alleni la capacità di respirare in diverse zone (pancia, torace, diaframma)
– Ti alleni ad adattare la respirazione allo sforzo fisico in modo da recuperare energia
dal movimento
– Migliori la resistenza e la forma fisica
Se sei curioso/a e vuoi partecipare leggi qui sotto come fare per iscriverti
INFO&ISCRIZIONI
Questo è il secondo di cinque incontri a cadenza mensile, ogni workshop è indipendente dagli altri e si focalizza su temi differenti. Vestiti comodo/a e porta con te dell’acqua (si suda) e un tappetino.
Gli altri workshop saranno sempre di sabato, dalle 11.00 alle 13.00, qui di seguito trovi le date:
Sabato 20 maggio, sabato 17 giugno, sabato 8 luglio
Costi: 1 workshop 30 euro
3 workshop 70 euro
5 workshop: 120 euro
Per partecipare contattami entro il 4 marzo
Insegnanti: Barbara Spagnolo Psicologa e Bodyworker
Andrea Gandini Fisioterapista, Professionista Metodo Grinberg

MIGLIORA IL TUO RESPIRO,RECUPERA ENERGIA!