WORKSHOP MOVIMENTO E PERCEZIONE CORPOREA

Un WORKSHOP di 3 ore, nel quale imparerai esercizi di respirazione, allungamento, rilassamento e percezione corporea.
Ti insegnerò a riconoscere e fermare gli schemi di movimento che ti limitano creando dolore e stanchezza. Potrai allenarti e sperimentare la precisione nel movimento, riducendo gli sforzi in eccesso. Useremo la musica per dare un ritmo ed una intensità agli esercizi, rendendoli leggeri e divertenti.

Quando: sabato 2 febbraio dalle 10 alle 13
Dove: Casa Bit Via San Donato 92, Torino
Costo: 40 €, da versare sul posto all’iscrizione
Info pratiche: vieni vestito comodo/a in modo da poterti muovere liberamente. Lavoriamo scalzi, porta un tappetino per gli esercizi a terra ( se non ce l’hai te lo procuro io) e dell’acqua.
Contatti ed iscrizioni: Andrea 333.6700499 – segreteria@andreagandini.it

WORKSHOP MOVIMENTO E PERCEZIONE CORPOREA