Corso di gruppo

Corso Smove – Stopping Movement Training

Un corso di gruppo che unisce musica, movimento e
percezione corporea

Se ami il movimento, la musica e l’espressione corporea ti invito con entusiasmo a partecipare al Corso di Stopping Movement

Il corso si svolge in palestra, in gruppi di 10-12 partecipanti, ci muoviamo scalzi, vestiti comodamente per avere la massima libertà di movimento. Nel corso vengono utilizzati elastici, corde e bastoni, si pratica individualmente, in coppia ed in gruppo, seguendo il ritmo della musica.

FA PER TE SE

Questo è il corso fa per te se ami muoverti, vuoi migliorare la tua forma fisica ed avere maggior salute, se sei sportivo/a e vuoi migliorare le tue performance atletiche, se vuoi rilassarti attraverso l’azione dopo una giornata di lavoro o di studio, se vuoi divertirti ed imparare, incrementando coordinazione, forza e precisione.

COSA HA DI SPECIALE?

E’ un corso innovativo nel quale ti alleni senza annoiarti, perché ogni lezione è diversa dalle altre. E’ divertente ed al tempo stesso profondo, intenso, unisce il movimento, la percezione corporea e la musica.

Un trattamento per dire addio al peso su spalle e collo, con utilizzo del Metodo Grinberg - Andrea Gandini Operatore specializzato a Torino

F.A.Q.

Cosa succede se a metà del corso interrompo?
Il corso si evolve aumentando di complessità durante le 40 lezioni e per questo motivo quando ti iscrivi ti impegni a partecipare ed a pagare tutto il corso.

Se dovrai interrompere la tua partecipazione
potrai recuperare le lezioni nel corso successivo, quando questo verrà attivato.

CHE RISULTATI OTTIENI?

1. Migliorerai la percezione del corpo e la capacità di muoverti con attenzione nello spazio. Aumenterai la coordinazione, l’elasticità, la resistenza, rompendo le routine di movimento che riducono la tua energia e sono causa di dolore e rigidità.

2. Impari a respirare profondamente e ti diverti ascoltando buona musica e interagendo con gli altri partecipanti.

3. Sarai rilassato, divertito e appagato dall’esperienza di gruppo.

INFORMAZIONI PRATICHE

Il corso è composto di 40 lezioni di 1h30’ a cadenza settimanale.
E’ un corso molto dinamico, è necessario essere vestiti con abiti comodi per potersi muovere liberamente, si lavora scalzi per avere un appoggio stabile e naturale.

 

PREZZO

Il costo del corso è di 600€ pagabili in 4 rate durante lo svolgimento del corso.

Video informativo

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Puoi anche prenotare una lezione di prova.

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