sMove-Stopping Movement Training è il corso di gruppo del Metodo Grinberg per prestare attenzione al corpo, rompere le routine di movimento e aumentare il livello di energia.
corso stopping movement torino
L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE
Nella mia esperienza lavorativa ho potuto verificare l’importanza della respirazione nei processi di recupero fisico e nella guarigione da traumi emotivi, nel rilassamento muscolare e nella gestione dell’ansia e del dolore fisico ed emotivo.
La respirazione è importante anche se vuoi avere un alto livello di energia, per avere forza e determinazione, in quanto strumento fondamentale per apportare ossigeno, carburante indispensabile al corretto funzionamento del tuo corpo.
OPEN WEEK IMPARARE A STAR BENE
Una settimana “”open week, a porte aperte per “imparare a star bene” durante la quale potrai fare un’esperienza di attenzione al corpo e di benessere attraverso sedute individuali del Metodo Grinberg e/o di riflessologia plantare, ed una lezione del corso Stopping Movement.
STOPPING MOVEMENT LEZIONE APERTA
STOPPING MOVEMENT LEZIONE APERTA Una lezione aperta del corso "STOPPING MOVEMENT" per Prestare attenzione al corpo Rompere le routine di movimento Muoversi consapevolmente seguendo la musica Rinforzare muscoli ed articolazioni Svuotare la testa dai pensieri Essere...
WORKSHOP STOPPING MOVEMENT
WORKSHOP STOPPING MOVEMENT Movimento e Percezione Un workshop per prestare attenzione al corpo, avere maggior energia, sciogliere stress e tensione, divertirsi con il movimento. Tre ore di esercizi per allenare la percezione corporea, muovere e sviluppare l'energia...
MOVIMENTO E PERCEZIONE CORPOREA – WORKSHOP E CORSO
WORKSHOP Un incontro di 3 ore nel quale imparerai esercizi di respirazione, allungamento, rilassamento e percezione corporea. Ti insegnerò a riconoscere e fermare gli schemi di movimento che ti limitano creando dolore e stanchezza. Potrai allenarti e sperimentare la...
WORKSHOP “POSTURA E PERCEZIONE CORPOREA”
WORKSHOP "POSTURA E PERCEZIONE CORPOREA" QUANDO:SABATO 1 DICEMBRE 2018 - ORE 9,30-12,30 DOVE: VIA SAN DONATO 92, TORINO COSTO: 40€ PROGRAMMA In questo workshop imparerai a portare attenzione al corpo per avere maggior consapevolezza delle tensioni e delle posture che...
STOPPING MOVEMENT LEZIONE DI PROVA
L'estate è volata ed è ora di ripartire e/o di continuare con il lavoro, lo studio e le attività che ti appassionano, ti impegnano, ti mettono in relazione con gli altri. Ripartire dal corpo, dall'attenzione al tuo benessere, da ciò che ti permette di avere forza,...