sMove! Stopping Movement Training
Un corso di gruppo per aumentare la consapevolezza corporea attraverso il movimento. Durante le lezioni imparerai a muoverti liberamente, aumentando il tuo livello di energia ed acquisendo agilità e flessibilità
DALLA RIGIDITA’ ALLA LIBERTA’ DI MUOVERTI
DALLA RIGIDITA’ ALLA LIBERTA’ DI MUOVERTI PRESENTAZIONE TEORICO-PRATICA VENERDI’ 21 APRILE DALLE 20,30 ALLE 21,30 OASIS STUDIO, VIA SCHINA 15, TORINO www.oasistorino.it Relatore: Andrea Gandini- fisioterapista operatore del metodo Grinberg Dalla...
LOMBALGIA
Il trattamento riabilitativo prevede sedute individuali di terapia manuale, esercizi di respirazione, esercizi di presa di coscienza del corpo, di stretching ed infine di rinforzo muscolare. Ti posso guidare in questo percorso di recupero e guarigione.
Puoi ritrovare la libertà di muoverti, ridurre la tensione fisica ed emotiva, imparare a gestire il dolore e recuperare forza e flessibilità.
L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE
Nella mia esperienza lavorativa ho potuto verificare l’importanza della respirazione nei processi di recupero fisico e nella guarigione da traumi emotivi, nel rilassamento muscolare e nella gestione dell’ansia e del dolore fisico ed emotivo.
La respirazione è importante anche se vuoi avere un alto livello di energia, per avere forza e determinazione, in quanto strumento fondamentale per apportare ossigeno, carburante indispensabile al corretto funzionamento del tuo corpo.
