L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE

L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE

Nella mia esperienza lavorativa ho potuto verificare l’importanza della respirazione nei processi di recupero fisico e nella guarigione da traumi emotivi, nel rilassamento muscolare e nella gestione dell’ansia e del dolore fisico ed emotivo.
La respirazione è importante anche se vuoi avere un alto livello di energia, per avere forza e determinazione, in quanto strumento fondamentale per apportare ossigeno, carburante indispensabile al corretto funzionamento del tuo corpo.

PERCEZIONE CORPOREA & TREKKING

PERCEZIONE CORPOREA & TREKKING

PERCEZIONE CORPOREA E TREKKING Una giornata per unire due cose piacevoli: il camminare nella natura ed il sentire il proprio corpo vivo e pieno di energia. Due professionisti dello stare bene, due appassionati di montagna, Andrea Gandini e Paola Dalmasso, possono...
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