Anno nuovo, nuovamente in movimento
Gli inglesi dicono: “sitting is the new smoking” ovvero l’eccesso di attività e lavori sedentari e la riduzione generale, nella nostra vita, di movimento ed attività fisica è causa di differenti sintomi e malattie.
Come dimostrano le ricerche scientifiche muoversi è fondamentale per il nostro corpo, per stare bene e per mantenere uno stato di salute e benessere a 360°.
MERCOLEDI’ 10 GENNAIO, dalle 20,30 alle 22,00
Riparte il corso “STOPPING MOVEMENT”
un corso ideato per imparare a muoversi con attenzione ed energia
per guadagnare maggior controllo su tutto il corpo
per rompere le routine posturali ed i movimenti ripetitivi
E’ un corso intenso, divertente, efficace.
Se sei curioso vieni a provare, contattami per una lezione di prova: andrea.gand@gmail.com
