In questo periodo di lockdown, il mio contributo professionale, per sostenere chiunque abbia bisogno di aumentare il proprio livello di attenzione al corpo, salute ed energia. Lezioni settimanali gratuite in diretta sulla mia pagina FB per insegnarti,attraverso gli...
WORKSHOP STOPPING MOVEMENT – Movimento e Percezione Un workshop per prestare attenzione al corpo, avere maggior energia, sciogliere stress e tensione, divertirsi con il movimento. Tre ore di esercizi per allenare la percezione corporea, muovere e sviluppare...
WORKSHOP Un incontro di 3 ore nel quale imparerai esercizi di respirazione, allungamento, rilassamento e percezione corporea. Ti insegnerò a riconoscere e fermare gli schemi di movimento che ti limitano creando dolore e stanchezza. Potrai allenarti e sperimentare la...
QUANDO:SABATO 1 DICEMBRE 2018 – ORE 9,30-12,30 DOVE: VIA SAN DONATO 92, TORINO COSTO: 40€ PROGRAMMA In questo workshop imparerai a portare attenzione al corpo per avere maggior consapevolezza delle tensioni e delle posture che ti danneggiano, in modo da poterle...
L’estate è volata ed è ora di ripartire e/o di continuare con il lavoro, lo studio e le attività che ti appassionano, ti impegnano, ti mettono in relazione con gli altri. Ripartire dal corpo, dall’attenzione al tuo benessere, da ciò che ti permette di...
UN WORKSHOP di tre ore per imparare esercizi che partendo dalla colonna migliorano la capacità di movimento, la forza e l’elasticità di tutto il corpo, influenzando le articolazioni delle gambe e delle braccia. Lavoreremo sulla respirazione abbinata al movimento...
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