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WORKSHOP STOPPING MOVEMENT

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WORKSHOP STOPPING MOVEMENT VIENI A SPERIMENTARE IL MODO SEMPLICE E NATURALE PER SENTIRTI MEGLIO! In questo workshop di due ore, aperto a tutti, impari a prestare attenzione al corpo per poter riconoscere e modificare gli schemi di movimento e le posture che ti...

LA RESPIRAZIONE CHE DONA BENESSERE

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LA RESPIRAZIONE Com'è la tua respirazione? Superficiale o profonda? Quante volte durante la giornata presti attenzione al modo in cui respiri? Cosa fai per renderla maggiormente consapevole ed adeguata alle esigenze del tuo corpo?Respirare bene è fondamentale per...

ATTENZIONE AL CORPO, LE ROUTINE QUOTIDIANE

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ATTENZIONE AL CORPO, LE ROUTINE QUOTIDIANE Ripetere gli schemi appresi Spesso, nella vita, vi trovate intrappolati nelle medesime situazioni. A casa, al lavoro, nelle attività del tempo libero, con gli amici, ripetete schemi di comportamento, umori ed azioni che,...

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