PERCEZIONE CORPOREA E TREKKING

Una giornata per unire due cose piacevoli: il camminare nella natura ed il sentire il proprio corpo vivo e pieno di energia. Due professionisti dello stare bene, due appassionati di montagna, Andrea Gandini e Paola Dalmasso, possono portarvi a scoprire qualcosa di più sul vostro corpo e su di voi in una giornata in cui con Escuriosando Trekking scoprirete nuovi posti in cui camminare.

Che cosa si farà nella gita?

Oltre la gita ci sarà un tempo per allenarsi con esercizi di bodywork, respirazione, percezione, movimento; per rilassarsi, aumentare la percezione di sé e dello spazio circostante, lavorare su tensioni e sensazioni dolorose, essere più vitali. Se amate l’esercizio fisico e la natura non potete mancare! Migliorare la percezione corporea mentre si affronta un trekking permette di godere appieno di tutti i vantaggi che il muoversi nella natura ci può dare.

Maggiori informazioni

https://www.escuriosandotrekking.it/domenica-24-novembre-2019-giornata-di-escursionismo-training-e-percezione-corporea-val-germanasca/

Info ed iscrizioni a ylenia@escuriosandotrekking.it

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