sMove! Stopping Movement Training
Movimento, consapevolezza, energia
sMove!Stopping Movement Training è un corso di gruppo per aumentare la consapevolezza corporea attraverso il movimento. Durante le lezioni imparerai a muoverti liberamente, aumentando il tuo livello di energia ed acquisendo agilità e flessibilità.
Gli esercizi di respirazione ti permetteranno di essere presente e consapevole, di avere maggior energia e al tempo stesso a raggiungere una condizione di rilassamento.
Attraverso i movimenti stoppati impari a rompere le routine di movimento che riducono la tua vitalità e sono causa di dolori e rigidità.
Se ami muoverti in maniera libera e spontanea e vuoi migliorare la tua forma fisica con un corso diverso dal solito, intenso, divertente, che ti permette di esprimere la tua individualità, questo è il corso che fa per te.
Ogni lezione utilizza musica, esercizi di respirazione e di percezione del corpo, elastici, palline e bastoni, per stimolare la tua capacità di adattarti e muoverti in modo sempre diverso.
Il movimento non avviene soltanto nello spazio ma anche nelle sensazioni, emozioni, pensieri, stati d’animo. Ti alleni a sperimentare queste sensazioni durante il corso e questo si riflette positivamente anche nella tua vita.
INFORMAZIONI: ogni martedì sera dalle 19:00 alle 20:30 presso OasisStudioTorino via Michele Schina 15. Vieni vestita/o con abiti comodi per poterti muovere liberamente.
Contattami per avere maggiori info sul corso sMove!Stopping Movement Training e per prenotare la seduta di prova del corso.