STOPPING MOVEMENT ONLINE!

Se ami il movimento, la musica e l’espressione corporea

Se vuoi avere più energia e rinforzare il corpo

Se vuoi divertirti ed al tempo stesso allenare resistenza e respirazione

Ti invito con entusiasmo a partecipare a queste lezioni

Sarà sufficiente avere un po di spazio in casa, posizionare il tuo cellulare/PC in un posto ben visibile e collegarti alla lezione sulla piattaforma Zoom

IL CORSO
E’ un corso basato sulla tecnica dei movimenti stoppati, utile per chi ama l’esercizio fisico e vuole accrescere la consapevolezza corporea ed il livello di energia.

Il corso ti fa migliorare il controllo del corpo oltre a rinforzarlo; ti permette di guadagnare energia vitale grazie al movimento ed alla respirazione, crea un maggior contatto con le tue sensazioni fisiche e le tue emozioni e in questo modo riscopri la spontaneità e la semplicità di esprimerti attraverso l’azione ed il gesto.

Ad ogni lezione ti muoverai con diversi tipi di movimento abbinati alla musica, con lo scopo di sviluppare ed arricchire la capacità di movimento del tuo corpo.
Ti insegnerò la tecnica dello STOPPING per portare l’attenzione al movimento, renderlo più preciso, leggero e libero. In questa maniera la mente si calma ed il corpo ritrova spontaneità ed energia.

Se vuoi migliorare la tua forma fisica e rinforzare il sistema immunitario, se vuoi rilassarti attraverso l’azione dopo una giornata sedentaria di lavoro o di studio, se vuoi divertirti ed imparare questo è il corso che fa per te.

QUANDO
Il giovedì dalle 19 alle 20, a partire dal 5 novembre 2020

COSTO
40€ mensili per 4 lezioni di 1h
MODALITÀ’ DI ISCRIZIONE
Contattami per iscriverti al corso o per una lezione di prova. Dopo il pagamento della quota di iscrizione riceverai il link per collegarti alla lezione.
Se non hai ancora provato il corso la prima lezione è di prova e ti potrai iscrivere successivamente.
Pagamento tramite Satispay, Paypal, o bonifico bancario

INFO: andrea.gand@gmail.com
cell. 3336700499