Il trattamento riabilitativo prevede sedute individuali di terapia manuale, esercizi di respirazione, esercizi di presa di coscienza del corpo, di stretching ed infine di rinforzo muscolare. Ti posso guidare in questo percorso di recupero e guarigione.
Puoi ritrovare la libertà di muoverti, ridurre la tensione fisica ed emotiva, imparare a gestire il dolore e recuperare forza e flessibilità.
sMove-Stopping Movement Training è il corso di gruppo del Metodo Grinberg per prestare attenzione al corpo, rompere le routine di movimento e aumentare il livello di energia.
Trasformare paura emozioni e dolore in energia per il cambiamento è possibile.
Paura e dolore possono essere nostri alleati e non forze che ci limitano e ci atterriscono.
Le emozioni se percepite e lasciate libere di fluire rendono vere ed intense le nostre scelte.
Nella mia esperienza lavorativa ho potuto verificare l’importanza della respirazione nei processi di recupero fisico e nella guarigione da traumi emotivi, nel rilassamento muscolare e nella gestione dell’ansia e del dolore fisico ed emotivo.
La respirazione è importante anche se vuoi avere un alto livello di energia, per avere forza e determinazione, in quanto strumento fondamentale per apportare ossigeno, carburante indispensabile al corretto funzionamento del tuo corpo.
L’intervento riabilitativo, sia nelle tendinopatie più lievi che in quelle più severe, permette una più rapida e corretta guarigione evitando cronicizzazioni e compensi patologici dovuti a posture antalgiche ed alla reazione al dolore ed alla paura di non poter tornare a muoversi. Il trattamento consente il recupero delle abilità motorie e spesso è l’occasione per un percorso di crescita nella consapevolezza corporea e nella capacità di prendersi cura della propria salute e quindi della propria vita.
STOPPING MOVEMENT ONLINE! Se ami il movimento, la musica e l'espressione corporea Se vuoi avere più energia e rinforzare il corpo Se vuoi divertirti ed al tempo stesso allenare resistenza e respirazione Ti invito con entusiasmo a partecipare a queste lezioni Sarà...
In questo periodo di lockdown, il mio contributo professionale, per sostenere chiunque abbia bisogno di aumentare il proprio livello di attenzione al corpo, salute ed energia. Lezioni settimanali gratuite in diretta sulla mia pagina FB per insegnarti,attraverso gli...
PERCEZIONE CORPOREA E TREKKING Una giornata per unire due cose piacevoli: il camminare nella natura ed il sentire il proprio corpo vivo e pieno di energia. Due professionisti dello stare bene, due appassionati di montagna, Andrea Gandini e Paola Dalmasso, possono...
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